孕期长痘怎么办

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所属分类:孕妇祛痘

孕期长痘怎么办

怀孕之前皮肤光滑洁白,根本找不到痘痘的踪影。谁料到怀孕后,痘痘就像雨后的春笋,一下子都冒出来了,这是怎么回事呢?其实,这都是身体激素在“搞鬼”。妊娠期的激素会发生改变,进而导致皮肤状况变差,皮脂的分泌旺盛后,痘痘就容易冒出来啦!不想顶着一张满是“痘痘”脸,但是又不敢胡乱用药,这时可以通过饮食进行调节哦!饮食战痘法,教你轻松击退痘痘!

1、饮食宜清淡

怀孕期间,尤其是脸上长痘痘的时候,最好以清淡的膳食为主,避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

2、要经常喝水

准妈妈可以通过多喝水的方式,及时为肌肤补充水分,增强肌肤自身的代谢能力和免疫力,防止痘痘症状加重。

3、补水食物吃起来

准妈妈还可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜,比如:芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用,还具有锁水功效。

妈网有话说

怀孕后脸上出现小疙瘩后,如果痘痘很严重,那么准妈妈不要盲目选择外擦或其他功能性的化妆品,应该去找皮肤科的医生寻求帮助哦。

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